Actividades básicas en itinerarios de iniciación de baja y media montaña

Definir los elementos básicos para la elaboración de itinerarios de iniciación de baja y media montaña, colaborando en la determinación del itinerario y en el acompañamiento a los/as usuarios/as en condiciones de seguridad y respetando el medio ambiente.

1. Contexto laboral
2. Itinerarios de baja y media montaña
3. Técnicas de progresión por el terreno de baja y media montaña
4. Seguridad y primeros auxilios

Los requisitos de actividades básicas en itinerarios de iniciación de baja y media montaña pueden variar dependiendo del nivel de dificultad de la ruta y del tipo de terreno en el que se vaya a desarrollar la actividad. Sin embargo, algunos requisitos comunes podrían incluir:

1. Contar con un buen estado físico y capacidad cardiovascular para realizar la actividad.

2. Tener experiencia previa en actividades de senderismo o montañismo en terrenos de baja y media montaña.

3. Contar con el equipo adecuado para la actividad, como calzado de montaña, ropa adecuada, protección solar, botiquín de primeros auxilios, comida y agua suficiente, entre otros.

4. Conocimiento básico de orientación en la montaña, como el uso de brújula y mapa, para poder seguir la ruta establecida.

5. Saber reconocer y gestionar riesgos en la montaña, como posibles caídas, cambios bruscos de clima, presencia de animales salvajes, entre otros.

6. Contar con un seguro de accidentes o rescate en montaña que cubra posibles eventualidades durante la actividad.

Es importante tener en cuenta que estos son solo algunos requisitos básicos y que cada actividad en la montaña puede requerir de habilidades específicas adicionales, dependiendo de la dificultad y exigencia del itinerario. Siempre es recomendable informarse adecuadamente sobre la ruta a realizar y seguir las recomendaciones de expertos en montañismo antes de emprender una actividad en la montaña.

Acreditación SEPE